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您好，三七泽泻膏具有一定的通便能力，但不宜久服，因为其中含有的三七具有活血止血的功效，可能会影响 月经做降 。所以建议饮食调养治疗 便秘 。平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，多饮水，多食富含B族维生素及润则务肠的食物，如粗粮、 豆类 、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。虏寸源忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。多注意活动，就会好的。
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你好，现在很多的老年人都会有便秘的情况，因为各方面的原因导致的如果有条件，可以找中医师看看，用 中药 调理调理，麻仁丸能够治疗老年人便秘
您好， 减肥 一定选择健康科学的 减肥方法 ,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力