你好，月子前后，不愉快常肆的事放不下所致，呕了气，多想自己的不是，只看他人的好处辉截，多听音乐，多想高府絮过兴的事。保持愉快的心情，脸上随时有笑意，并把这种笑意吞下，从喉至心间让心颤抖高兴，发出笑声。最好早晚做。效果很好。不是心脏病，不多虑。愿你开心。