您兔尺好，依据你说的情况，属正常范畴，正常好朋友提前或推迟一个星期均属正常，不用过于担忧。试问你有性生活吗？栋法有性生活 大姨妈 推迟应警惕怀宝宝的估计建议平时应有规律,多注意休息,避免劳累过度,特别是经期要防寒避湿，以防过度节食,注意自个的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食品,不宜过食生菜告兵冷，保持心情舒畅，加强锻炼,提升个体 体质 ，祝你健康。