膝部 骨折 拆除石膏外固定后开始功能锻炼，出现膝部及足跟处疼痛，这是正常现象。你好！锻炼要循序渐进，要注意强度不能太大。

不慎外伤导致跟骨骨折，而如果是骨折对位良好，可以保守治疗。当然如果是保守治疗，一般早期二三天会避免明显浮肿及疼痛，固定情况下可以活动能活动的足趾，晚上睡觉垫高患侧肢体，当然如果是疼痛明显，可以给予跌打丸，消炎止痛药物，后期定期复查x光，根据骨折恢复情况考虑拆除外固定，综合起来都可以好转。

你好，如果你的确已经到拆除石膏进行功能煅炼的时间了，那么一般来说是不会对康复有影响的，进行活动煅炼后出现关节外疼痛的现象很正常，因为你较长时间的使用外固定，关节周围的软组织出现一定程度的挛缩，活动后使这些组织拉开，是会出现不适的感觉，休息后会缓解！刚开始进行煅炼是会出现这种情况，不用担心！