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您好兔搂，指丛乐腿每天抽筋多考虑的是钙缺少导致。多与平时饮食方面不协调，偏食不良的习惯等形成。此外就是须要排查下日常缺少了行锻炼，长期不良体位姿势等变成。 平常注意合理安排平时饮食。清淡些。多摄入些富含钙含量丰富的食品如大豆制品，牛奶，排骨汤等。辛辣，油炸等刺激的食品尽量少吃。适当增加些迪巧钙。
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您好，抽筋多因为缺钙导致，可以口服补充钙元素药和维他命D医治，也可以单独口服乐力医治。平日里多吃含钙多的食品，睡觉时注意腿部保暖啊。
您好，缺钙形成腿部抽筋可以服用葡萄糖酸钙片或维D钙咀嚼片。最好去医院做一下微量元素及维他命，明确是否缺钙情况。平常多进行室外活动。
您好，依据你的描述，考虑你缺钙的可能性比较大，可是最好是到医院去检查一下电解质就可以看出来你到底缺还是不缺钙了，可以挑选服用钙片医治，平日里饮食方面宜多食用牛奶，虾皮等含钙高的食品。
你好 小腿常抽筋考虑是与你缺钙有关的，通常须要补几个月的时间要注意增加钙和维他命D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食品如虾皮、牛奶、大豆制品等
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