生化汤是帮助排恶露的。 米酒我不清楚，可能是帮助暖身体的。 小米粥是补益身体的，因为小米是颗粒最小的米，单位体积含有的营养最高。 鸡蛋是温性的，可以补益身体。 红糖活血，可以帮助排恶露，同时性温生血。 所以我的建议是： 1，产后头七天吃生化汤，快速排恶露。过了七天可吃可不吃了 2，小米红豆粥，温补身...体。月子里不加红糖，因为有的人可能因此恶露变多。出了月子可加红糖。