1. 产后第二周食用——红糖红枣煮鸡蛋 i. 原料：红枣10个，鸡蛋2个，红糖10克 ii. 制作：将红枣和鸡蛋洗干净，加入500毫升清水旺火煮沸，水开后转为小火，8分钟后取出鸡蛋去掉蛋壳，再放入锅内，加入红糖再煮沸即可。 iii. 用法：产后第二周食用，吃蛋、枣喝汤。 iv. 功效：补气养血 v.... 注意：老年人讲究坐月子多吃鸡蛋，有的产妇也会比较喜欢吃鸡蛋，但是鸡蛋最好一天不要吃超过两个，防止胆固醇过高，另外，产后第二周如果情况稳定，可以适当下床活动，应该保持充足的睡眠。逐步增加营养。 你可以参考一下这个食疗的资料，希望对你有帮助。