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你好 ！一般男生在14-16岁之间进入变声期。因为个体的差异，有的男生变声期开始的比较早，在13岁的时候就进入变声期了。刺电而男生的变声期在18岁的时候结束。 男生到变声期的时候，声音会变得比较的沙旧耻哑、低沉、粗狂，就像“公鸭嗓”一样，这时有些男生会因为声音的改变，而变得有些害羞。要正确对待变声期，变声只是暂时的，不要因为变声而改变了性格。 在变声期的时候，要注意不要过度的使用嗓子；饮食要以清淡为主，不要吃纪以筛刺激性的食物。像酸、辣等就先不要吃了。在夏天的时候，不要吃太凉的冷饮；严禁吸烟喝酒。注意休息，适量的饮水，缓解喉咙的疲劳。 希望我的回答对你有帮助、
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你好，从你说的这些情况来看，这个与月经的关系不大，可能会提前一年左右 保持规律生活，饮食调节，注意饮食卫生，饮食宜少吃多餐。注意饮食规律，宜定时定量，以清淡易消化为宜，切忌暴饮暴食，偏嗜生冷，油腻，辛辣过咸食物及浓茶咖啡等饮料。调养情志，保持心情舒畅，避免情志刺激，工作劳逸结合，避免高度紧张
你好，从你说的这些情况来看，这个与月经的关系不大，可能会提前一年左右保持规律生活，饮食调节，注意饮食卫生，饮食宜少吃多餐。注意饮食规律，宜定时定量，以清淡易消化为宜，切忌暴饮暴食，偏嗜生冷，油腻，辛辣过咸食物及浓茶咖啡等饮料。调养情志，保持心情舒畅，避免情志刺激，工作劳逸结合，避免高度紧张
变声期持续的时间因人而异，一般来说，男生约13-15岁进入变声期，全程约为6个月至2年。饮食方面，不要吃煎炸，热气的东西，尽量不要喝低于6℃的冷饮，特别是在运动后，千万不要马上喝冷饮。不要太大声说话，唱歌。
你好，根据您的描述，一般来说在14—16岁之间青春期就出现变声，通常男性的变声期比较长，但是也是因人而异，有的男生会较早的完成，有的可能会拖至一年的时间。 在变声期不要用力说话，禁食辛辣刺激性食物，多喝水，少吃易上火的食物，不要刺激嗓子，保持喉咙的湿润。合理饮食，营养全面合理，多吃一些含蛋白质多的食...