你好！人为地改变正常月经周期是不可取的，其弊大于利，不提倡在日常生活中应用。 可以在月经未来之前的7天左右每天服用黄体酮来推迟月经，只能应急时使用，平时不可多用。

你好，可以通过药物来延迟经期。可以通过药物来延迟经期，比如孕激素类药安宫黄体酮。