明天学校运动会3000米长跑，我买了20

  明天学校运动会3000米长跑，我买了200毫升浓度为50%的葡萄糖溶液，应该怎样使用？明天学校运动会3000米长跑，我买了200毫升浓度为50%的葡萄糖溶液，应该怎样使用？
齐安宁_ruwi    2014-12-09 23:17    

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首先，你的这种情况合理性进行补充营养的话，应亲灿该是可以考虑选择的。其次，你可以在比赛前半小时先服用100毫升浓度为50%的 葡祸贵萄糖 溶液。等比赛完四小时后，再补充100毫升，这兵狗竖样比较好些。

卢一雯_3bGw   2014-12-09 23:23
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首先，你的这种情况合理性进行补充营养的话，应该是可以考虑选择的。其次，你可以在比赛前半小时先服用100毫升浓度为50%的葡萄糖溶液。等比赛完四小时后，再补充100毫升，这样比较好些。

首绿蝶_mmgX    2014-12-09 23:42

首先，你的这种情况合理性进行补充营养的话，应该是可以考虑选择的。其次，你可以在比赛前半小时先服用100毫升浓度为50%的葡萄糖溶液。等比赛完四小时后，再补充100毫升，这样比较好些。

薛梓萱_E3sD    2014-12-09 23:41

你好，你这种情况可以直接饮用就行，不需要特殊处理。一般是为了补充能量的。建议不要喝太多，并且不要在跑之前半小时内喝东西，以免引起上厕所或者腹部不舒服的感觉。你这种情况可以直接饮用就行，不需要特殊处理。一般是为了补充能量的。建议不要喝太多，并且不要在跑之前半小时内喝东西，以免引起上厕所或者腹部不舒服的...感觉。

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檀光霁_3ytM    2014-12-09 23:18

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