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心理分析：焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、 尿频 等药今厘。心理指导：建议你学会栋降带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，顺其自然，为所当为，做称惠自己应该做的事，学会忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。
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您好，焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的 注意力 。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。 建议防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。
建议采用 中药 配合 心理治疗 可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果
你好， 焦虑症 是目前社会普遍存在的一种心理疾病，主要由外界环境的影响和内心的不良因素而引发，建议你用中药来进行调理，同时进行 心理疏导 。建议保持良好的情绪，平时注意和列的安排自己的时间，合理的处理身边的事情，不要慌乱就好，以平常心对待。