你好，这个时候确实不喜欢吃一些有利的，不过你可以荤素搭配一下每次的时候都给他炒一个青菜，这样的话也是会很好的呢！

不知你是哪的要是近到我们菜地去摘好了

自己种的菜放心不打药不上化肥

青椒炒蛋，麻汁拌生菜，毫油生菜，油麦菜面粘煮，西红柿辣椒放香菜，我自己种着菜油麦菜和生菜都很好营养价值高，

用油麦菜做小豆腐很有营养且清淡，凉拌园葱青椒放点香菜，生菜炒大虾，