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你好，患有三高的病人，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，应选择水分含量高、低脂、糖分低的。比如；黄瓜、西红柿、冬瓜、茄子（尤其是紫茄子），其实选择性挺多的，甜味水果最好少吃。常吃丛玻粗 杂粮 和薯类替代主食，如燕麦、荞筝训堡麦、叹航薏仁、马铃薯等，不能喝酒建议每天晨起先喝清水一杯，可以打打太极拳，舞剑，慢跑等。
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您好，根据您所描述的情况，三高患者是不能吃 阿胶 的，阿胶是滋补气血的，性滋腻，有碍消化。三高患者，属于代谢综合征了，清淡饮食才是正确的，吃阿胶显然不合适的，要积极控制血压、血糖、血脂水平，以防出现并发症。
你好，这种情况应该以药物治疗为主，饮食要低糖低脂低盐，不要吸烟喝酒，避免情绪刺激，可以多吃芹菜、黄瓜、白菜、油菜等新鲜蔬菜 高血压 , 高血糖 , 高血脂 ,最好动物性油脂,吃橄榄油比较好,还有就是动物肝脏,鸡蛋的蛋黄之类固醇含量多的食物,记住清淡少油盐这句话就差不多了