1,孕前6个月戒烟戒酒 2,孕前6个月不吃避孕药（最好也别吃其他的药物） 3.女性要提前3个月服用叶酸也可以每日服用维生素E可以帮助怀孕和保胎（最重要） 4.女性要算好排卵期哦！ 5,女性如果身体真不舒服需要用药的时候可以在家准备多个验孕棒，用要之前先验一下是否怀孕在决定用药，降某用药后半个月不要同房 远离有辐射的地方，有污染的地方，比如KTV，棋牌室什么的有二手烟的地方 加强营养保持北法扬良好的作息时间和好的心情 顺其自然的等待宝宝的到裕尺来吧，越心急越怀不上 以上是我个人经验哦，我宝贝都5个半月咯 祝早日喜得贵子！！！