女35岁，月经不调，脸上爱长痘 长的都是小颗脓包，有炎症红肿疼主要发在额头，鼻翼两边和下巴处 本
匿名用户 2013-09-08 11:49
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首先要调节心态，心理压力不吉搁要太大，乐观一些，豁达一些。平和宽容的心态于人于己都有好处。其次要多喝白开水，一小时一铜趋杯不少，半小时一杯不多。喝到上厕所的频率是平时的两倍。第三就是多锻炼，常出汗。坚持一趋间怪段时间看看！
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你的脾胃不是太好吧。 平时吃新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用。要多喝水,以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物,注意休息,不要熬夜.保持良好的心情也很重要。 月经不调，可以看中医，或者中成药益母草膏，乌鸡白凤丸，都是很好的疗效的。 食疗: 1.生山楂肉50g，红糖30g。将山楂水煎去...
月经不调，爱长痘，有可能使内分泌失调，内分泌失调的人易长痘。额头上有痘更你的睡眠质量、压力、心理紧张有关，鼻翼两边和下巴有痘是你中下焦有湿热，可吃一些薏苡仁、冬瓜、赤小豆、丝瓜、茯苓等食物。调整心态，尽量减压。