您好，祛斑 面膜 1、柠檬、蛋清面膜。另辉笼迷有面粉3茶匙。 2、桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。 3、茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每天晚上敷面。 4、黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜。促使血液循环，加快新陈代谢，有效淡化斑点并滋润肌肤。 5、香菜汤。洗脸，每天一次。 1。尽可能消失光，用百雀灵总擦。（有事例可查） 2。假如是遗传的，而且不多，用光子啊。只是不会完全去除，但是会有一定作用。但是钱高，有风险，恢复慢，保养难（照过的肌肤往后不可再见光）。在天然食物中，具有保养肌肤和去除 雀斑 效果的食品有许多种。现分享几种经临床验证确有实效的食补办法。西红柿汁：每天喝1杯西红柿汁或通常吃西红柿，对防治雀斑有较好的用途。由于西红柿中含丰富的维他命C，被誉为“维他命C的仓库”。维他命C可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的导致，从而使肌肤白嫩，黑斑消下去。 黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣府缘去核，加水裕锅适量，煮半个钟头左右。每天早、晚饭后各一次。总是服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于医治脸上黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，以防肌肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000ml，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火自然而然煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味就可以了。一日二次温服，可以润泽肌肤、祛斑、减掉肚子。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维他命C、维他命B1、维他命B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。常常食用黄瓜粥，能去除雀斑、增白肌肤。 此外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗浴，可使肌肤滋润、去除雀斑。金盏花叶汁也有护理皮肤除斑的效果。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可去除雀斑，又能清爽和洁白肌肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，接着以蒲公英花水早晚洗脸，可使脸上清洁，少患 皮炎 。