你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

你好建议你最好是积极锻炼就可以了，在就是需要注意控制一下饮食

五日瘦身汤广告夸大，虚构，应该是无效的。五日瘦身汤不是国家批准药物，食品或保健品，不建议购买使用。

是没有太大的作用的，并且是有一定的副作用的，对于肠胃有一定的影响的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动可以有效的预防肥胖的发生的。