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你好，现在失眠多梦， 头痛 主要是 便秘 引起的串俗捆。便秘主要是由于邪滞大肠、腑气闭塞不通或肠失温润，推动无力，导致大肠传导功能失常所致。便秘平时可以适当服用一些槐角丸、果导片等。伴腹胀可以服用一些增强胃肠动力的药物，如：吗丁啉、莫沙必利片、西沙必利胶囊等。平时适当多食含粗纤维的粗粮、蔬菜、水果、香兵宰蕉，避免辛辣燥火之食。可以早上服用一杯 牛奶 加蜂卫唉蜜。增加体育锻炼，避免久坐，养成定时排便的习惯。
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你好，建议可以采用 中药 结合针灸的方式进行治疗。中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药治疗无副作用，无药物依赖性，标本兼治
考虑 神经衰弱 ,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的 作息时间 ，避免劳累，不要经常 熬夜 。
你好，便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝 蜂蜜 水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。