我觉得最有效的办法就是多给宝宝喝水 然后注意饮食，多吃容易消化的食物 少油腻的食物

我家宝宝都六个月了还是没有规律，带宝宝真的需要很大的耐心啊

给宝宝吃点妈咪爱调理下，平时注意给宝宝顺时针做腹部按摩，多喝水

2个月的宝宝就没必要特别让他规律化了，毕竟太小了。4个月后可以慢慢的改变孩子的作息时间。