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深吸一口气,然后慢慢呼出,呼到一半的时候露怪寸停止,憋一会儿毯刺,然后再慢慢吐出然哑,两三次后应该有所缓解,如果不行,就去做图检查吧
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不清楚哦........
宝宝发育过程中是这样的,宝妈也不要吃太饱,要少吃多餐,要不然撑着了是不舒服的
深吸一口气,然后慢慢呼出,呼到一半的时候露怪寸停止,憋一会儿毯刺,然后再慢慢吐出然哑,两三次后应该有所缓解,如果不行,就去做图检查吧
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宝宝发育过程中是这样的,宝妈也不要吃太饱,要少吃多餐,要不然撑着了是不舒服的