我17了,现在才160cm,要怎样增高啊

  我牛奶和高蛋白食物什么的也常吃,我也不胖,就是不怎么运动,现在才160,要怎样增高啊!!!!
苟运盛_PmFX    2014-10-20 12:34    

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你好,这种情况建议到医院做一下 微量元素 检查,看是否有微量元素缺乏的惠沃饥情况,另外注意多吃蔬菜和高蛋白报满食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食欺孟 。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

费莫含云_h6y3   2014-10-20 12:51
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你好,这种情况建议到医院做一下 微量元素检查 ,看是否有微量元素缺乏的情况,另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

速骏桀_uy9K    2014-10-20 12:59

你好, 增高 药物身高能否如意,取决于几个因素,首先是 遗传 因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的

鄞晶辉_eoUb    2014-10-20 12:56

如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的,可口服迪巧,多吃奶类食品。骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长 手术 ,此种手术将身高增长15公分,但是费用比较高

理佁然_DvzO    2014-10-20 12:52