你要变样做饭啊。

孩子吃什么要家长来决定，孩子吃多少要孩子自己说了算，事实上许多家庭里，这个原则是颠倒的。孩子要吃什么就尽量满足，不管是否合理；但孩子吃不吃，饿不饿，家长都要强迫喂饭，多吃一口算一口。常此下去，孩子就会把吃饭当成了一种“负担”，一种不愉快的经历，久之肯定会影响食欲和进食习惯。 孩子吃饭是因为饥饿，是...一种生理性需求，而不是为了“服从”家长意愿。把吃饭变成和孩子“斗智斗勇”，甚至是“令家长十分头痛的事情”是何其可笑和可叹！小婴儿一定要有固定的餐椅、餐具、安静的环境，使宝宝有吃饭的“秩序感”。对稍大的孩子，要饭前提醒和暗示，撤掉玩具，关闭电视，专心吃饭。

两岁以下的宝宝口里面缺少一种酶，没办法吃出米饭里面的甜味；而且米饭对于他来说还不太好嚼吧。慢慢来~

不爱吃饭的孩子有可能是缺锌，先化验下微量元素，看看是不是正常。如果一切正常的话，那就是孩子习惯的问题