你好，产时容易破损会阴部肌肉，建议做一下会阴操：将手掌贴在下背靠近屁股的部位，使劲的吸气，要能觉得到整个背部及下阴部的肌肉收缩，这个时候再缓缓吐气。重复性的让阴部肌肉放松、收缩、放松、收缩……这样的动作可以锻炼女性阴道肌肉和尿道括约肌的弹性问题。

你好产时容易破损会阴部肌肉建议做一下会阴操：将手掌贴在下背靠近屁股的部位使劲的吸气要能觉得到整个背部及下阴部的肌肉收缩这个时候再缓缓吐气*重复性的让阴部肌肉放松、收缩、放松、收缩……这样的动作可以锻炼女性阴道肌肉和尿道括约肌的弹性问题

您的情况就是要注意阴道分娩的时候是有很大的变化，目前是有松弛的表现，因此您的同房好像就是会有漏气的估计，要注意多锻炼盆底的肌肉建议您暂时不要特别急，现在的话就是要注意是有霉菌的感染，同时也是要注意医治，这个时候也是要多做盆底的练习，主要就是提肛的运动

你好，产时容易破损会阴部肌肉，建议做一下会阴操：将手掌贴在下背靠近屁股的部位， 使劲的吸气，要能觉得到整个背部及下阴部的肌肉收缩，这个时候再缓缓吐气。重复性的让阴部肌肉放松、收缩、放松、收缩……这样的动作可以锻炼女性阴道肌肉和尿道括约肌的弹性问题。