你这是由于睡眠不足、晚上休息不好、气血供应不足等才会 出现失眠、黑眼圈、小便多、疲乏无力等问题，导致月经不斯怪调。建议你先去做个检相缠趋查，听听医生的建议。在日常生活中注意休息，保持良好的睡眠习惯，调整好心态，化愿坚持适量运动，合理均衡营养。