可能是由于用劳累过度所引起的神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当菜葵征活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下栋常它浅较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗