枸杞子大枣泡酒喝可以补肾养血，作为保健是可以的。但是“老是感觉 腰酸 背痛”，考虑是感受寒湿所致，枸杞子大枣泡酒对腰痛的作用不大。建议使用寒湿痹颗粒、配合四妙丸。