可以洗，但是注意不要用凉水，产后尽量多休息，纺悼不要太过于劳累，产后可以多喝汤来补充营养，比如香菇大枣瓣禁辉鸡汤，排骨汤等，还可以试试产复欣丸，可以让身悟满体恢复到孕前状态，效果还是挺好的。