在饮食方面注意以下几点：零食和甜食尽量要少吃；主食尽量做到粗粮和细粮搭配；鱼要有选择地吃，鳗鱼要少吃；、油炸食品易发胖又没有营养，不宜多吃；洋快餐不宜多吃；、肉要尽量少吃；要多吃鸡蛋