16岁女生怎样才能长高之165厘米以上
虢天籁_0UPL 2014-10-27 10:13
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你好。身高因受 遗传 、营养、生长环境等的不同在个体上可存在不同差异，男孩子一生有两个生 长高 峰期，第一为13-14岁。第二为18-20岁。你仍处于 生长发育 高峰期，是仍有长高可能的。建议注意加强营养，多进行体育锻炼，以露沙蒸然蛋泳清促进骨骼生长。
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您好不是不爱喝 牛奶 就不能长高营养要全面这个年龄长高十厘米基本比较困难去医院做个骨龄检查看是否还能长高
人的身高主要撒于父亲、母亲的遗传因素但也和饮食营养、运动、周围环境等有关16岁正处于生长发育阶段一定要注意全面进食不挑食 偏食 多吃肉蛋奶；加强运动特别是跳跃运动；不要 熬夜 保证足够睡眠保持心情愉快都有益于身体的长高
你年纪尚小应该还可以继续长高身高是先天遗传和后天环境共同影响决定的可以补钙多运动增加营养即可