宫寒胃寒可以喝去湿凉茶吗?

  宫寒胃寒可以喝去湿凉茶吗?
匿名用户    2015-12-05 09:26    

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你好,胃寒的话,最好少接触生冷的,胃寒要多吃熟食,如:很多青菜都属凉性,最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果,如西瓜、柚子等,也别吃太多。从冰箱里拿出的食物,也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗,还可保护胃气。另外,果蔬最好白天吃,因为白天身体处于活动状态,吃些寒凉...的食物问题不大。但到了晚上,再吃这些食物,会让消化系统受凉,甚至会引发 咳嗽 和 哮喘 。晚上可吃些苹果、木瓜等,它们不会伤害脾胃。建议可以试试食疗:胡椒炖猪肚,白胡椒数十粒、猪肚1个。做法:将猪肚洗净,锅内注水,胡椒用石盅碾碎;将加入白胡椒塞进猪肚内,煲2小时左右,汤稠肚熟时,将猪肚捞起切成肚丝再放进汤内稍炖,即可食用,祝你早日恢复健康!

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姚曼云_OP6f    2015-12-05 09:32