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平时要多吃含维C的贵坐果蔬定期到美容院助点做护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等缘尺峡。多吃含水份多的水果： 橘子 、西瓜、水蜜桃等。
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西红柿最好加热后吃比较有营养价值，这几个食物空腹吃应该没什么影响建议少进食高热量、高 胆固醇 、高脂肪的食物如动物内脏、动物油，加强 有氧运动 如跑步、散步、骑自行车， 戒烟 限酒，同时注意休息。
你好；早上空腹可以喝 橄榄油 吗，这个是没临床依据的。如果您有这方面的烦恼，请先到正规的医院诊断，再根据医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
你好；早上空腹可以喝橄榄油吗，这个是没临床依据的。如果您有这方面的烦恼，请先到正规的医院诊断，再根据医生的指导进行治疗，切勿自行用药。