你有贫血吗？经期来之前和经期中应该注意保暖，不要受凉，平时也不要吃太凉的东西，寒性的东西，也不要洗冷水澡和洗头，更不要太频繁洗了，冬天一个礼拜俩天洗一次就够了，注意保暖哦，保持心情愉快！

经期前一周开始喝红枣姜汤，直到经期结束

在一本医学杂志上看过，偏头痛偏爱女性是因为内分泌失调所致，记得好像上面说一种来自泰国的，好像叫蓓丽雅的，记不太清楚了，这方面蛮管用的