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非手术治疗(包括物理治疗) 往往能够使跟腱炎在几周时间内得坐做用到痊愈和自我修复。如果这些治疗没有效果，可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是，这往往是最后一种寸铜手段。可以试试膏药。直接贴覆于肌肤表层，根据穴位治疗，通过毛孔吸收，直达患处，消炎止疼，达到治疗跟腱炎的目的。关节伸直的情况下让腓肠肌伸展，以及在膝关节略弯曲的情况下让比目鱼肌伸展。力量加强训练、超声疗法以及电刺激疗法也都可以被应用于物理治疗之中。消炎药物可以加速痊愈。用一个脚跟抬高器来对局部进行矫形有时可以帮助跟腱的放松。将踝关节固定在自然状态（90度）的夜间呈概夹板可以帮助你防止小腿肌肉的紧绷。在一些严重的情况下，行走时可能需要借助一些器械的帮助来减少跟腱上的张力。
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如果在运动中脚部产生疼痛感,就应立刻停止运动或跟腱炎与跟腱腱围炎属慢性损伤,初期在踝关节后下部有酸,胀或轻微的疼痛感,随着病情的发展,可以变为持续性疼痛,特点是刚开始活动时疼痛感比较明显,活动开后明显减轻,而在休息以后病情又加重,常常由于这种有规律的疼痛,致使患者提踵和后蹬动作受限.减缓运动强度,避...
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病情分析：跟腱及周围的腱膜在行走、跑跳等剧烈运动时遭受劳损，发生部分纤维撕裂、充血、水肿、纤维变性，甚至钙化等，以局部疼痛，足跟不能着地，踝关节背伸疼痛加重等为主要表现的无菌炎症性疾病。指导意见：在一般情况下，跟腱炎在经过一段时间的自我护理(例如外敷跟腱骨方.世医贴)后会得到改善。首先就要注意休息，...
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