3月是开春换季的时期，人体由于外界环境的变化也会耀司之随之变化，春季气候开始变得湿润，温度回升，人体皮肤表面代谢增加，这样会占用更多的血液流量，导致脑部含氧量降低，所以会有晕晕的感怠瓣觉。这也是亚健康的表现蛋顿之一，建议每天安排一定量的有氧运动，可以改善此症状。