16岁的女孩，如何食疗长高
匿名用户 2011-06-27 21:57
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排骨，鱼，晒太阳吃含钙截豆高的食物，其实最经济实用的办法就是锈耀朗吃钙实急片和维生素d片。
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哈哈。 我最知道了。 去吃中国完美公司的营养餐吧，里面有20多种营养。 我就是吃了那个。现在13岁。157cm
如果想纯粹通过吃来长高的话，不是打击你，这很不现实，那只会长胖，想长高，就得多吃的同时多做运动，这样才会又高又苗条
多喝骨头汤还有钙质的食品最重要的还是要多多运动
田七炖鸡