你紧贴一块墙壁，双手向上伸直，闭上眼睛，脑子想，现在我在空地上，只要我努力些，往上点，我就可以捉住天上的云掏院朵，然后你自己也会拼命得把手向上伸去。我没试过，原来我一个朋友，想长高，什么医生跟她说的。你可基它以先去妇儿医院测下骨龄，问下医生，你的骨头间的空隙还大不大，大的话，你还有长高的空间，不要心急，多吃钙，这个很简单吧，去正规药店里购买钙片，日常生活侨悼铜不要挑食，多吃含vc的东西。 呵呵，我也不是专家，我只是把我知道的一些说了下 希望你能够长大你希望中的高度！