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建议你平常保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、 腰基战酸 、 乳房胀痛 、轻度拉稀、容易疲倦、爱睡觉、情绪不唤震稳定、易怒或易侨逝劳忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。-依据你的描述我建议你服用女金丸或者当归调经丸予以调养 月经紊乱 的问题。
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性生活 环境,心情,某些药物或者疾病等均会形成好朋友的紊乱.好朋友提前或者推迟一个星期都属于正常现象你的情况建议做 性激素六项 检查来明确原因。可服用 乌鸡白凤丸 来调养。平常放松心情,适当运动,作息要有规律
您好， 大姨妈 总是提前和退后，不清楚你是提前或是推迟多长时间，假如是不超过一个星期的话，那么应当是没太大的问题的假如是超过一个星期的话，那么就是较为严重的月经不规律了的，须要去医院 妇科检查 调养下