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可以帮助欺毫宝宝每天两次顺时针纺殖按摩宝宝腹部，记住一定顺时针，帮助宝宝消化和排便，另外就是多吃含纤维多的蔬菜，如大白菜、芹菜等或者是可以将惠禁唤白菜、萝卜煮水给孩子喝，需要提醒的是，如果是母乳、 奶粉 混合喂养，那么正处在哺乳期的母亲应忌食辛辣、肥干厚味。奶粉最好选含低聚果糖的（FOS）既益生元的奶粉。我家宝宝一直喝的是旭贝尔的奶粉，挺好的,它的最大优点是含有益生元能帮助宝宝肠道益生菌的生长，宝宝喝后不热气，不上火，排便蛮顺畅的喔，
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可以给宝宝多吃青菜哦，还有水果啊可以助消化的，给宝宝喝喝七星茶，多喝喝水都可以的。
夏天天热，宝宝容易上火，所有奶粉都火气大！预防上火，可以给宝宝喝些清火宝，多喂水！
多吃蔬菜多吃香蕉水果之类的，喝点青菜汤，多喝水，不要太油腻