你好，一般准备怀孕绣毫前，三个月，口服叶酸，预防神经管畸形，做好备孕检查，如果无异常，自然周期的卵子宰峡也可做试管婴儿，平时注意休息，笼躬唤避免劳累，加强营养，戒烟酒，为受孕做准备。