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这情况建议在平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如 牡蛎 、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。 中成药 六味地黄丸、金锁固精丸和金了悼辨锁固精丸来调理，效果不错。这情况也看看中医大夫，来服用评殖中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，掏逼往往收到奇效。
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你好，你所说的这种情况最常见的原因是心理因素造成的，应该进行合理地调整，逐渐的改善恢复。应该调整好心态，正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，饮食生活规律有序，避免烟酒 熬夜 劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，提高身心的状态，恢复正常。
吃六味地黄丸加金琐固精丸
你好,看看中医医生是不是 肾虚 引起的.需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.