问题分析： 您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关， 您目前年龄 14岁 增高的空间还很大 意见建议： 可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼 多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等