益生菌主要的作用是调节肠胃的，如果宝宝有 腹泻 、 便秘 可以食用。有些 体质 弱，经常生病的宝宝也可以补充，但是最长也只能补三个月，不能长期补否则易依赖。而合生元这个品牌添加了香兰素，是不适合婴幼儿食用的，可以选择其它品牌的益生菌，现在市场上很多的。