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人类的维他命B12来源于动物性食品常劳堡如肝、肾、肉类、鱼、水产贝类动物、禽蛋和乳类等食品。通常正常成年人天天须要维他命B122~5微克，小宝为1~2微克。在成长发育较快的年纪，妊娠， 甲状腺 机能亢进、 感染 和溶血性 贫血 等情况下，维他命B12须要量会有所增强。一般情况下，人类从肉类或动物食物较丰富的膳食中，摄入的维他命B12的量足以宝坊满足套玻人体正常生理的须要。
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你好，维他命e咀嚼片是属于真正天然的 维生素 e，属于针叶樱桃提取物。能够提高机体面对压力的能力，希望我的回答对你有帮助。谢谢
您好，一般可以吃，但是家长要密切观察孩子的反应，如果有 过敏 等不良反应，就要停止食用，并到医院检查。
你好，蓝莓维他命C咀嚼片是挺好的补充 维生素C 和提高 免疫力 的药，但也不要给孩子吃太多，并且这个不能当成药物来吃，也就算是一种保健药吧。