你好，我也很关心这个问题，虽然说身高约有70%受制于遗传因素，沃局灿但是只要能有效掌握30%的后天因素，那么要改变身高也不是天方夜谭，这炼悼就需要从饮食、运动、睡眠这3大方面编抗入手。