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一日食谱举例１： 8：00 母乳或幼岩暖儿 配方奶 200毫升查筝裕，肉松粥1小碗 10：00 饼干3~4片，酸奶50克 12：00 软饭1小碗，碎肝炒青椒1小盘，蔬菜汤半碗 15：00 香蕉1根，蛋糕1块 18：00 虾皮碎菜包2个，白米粥1小评药碗 21：00 母乳或幼儿配方奶250毫升
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宝宝应该添加辅食了，一般四个月就要开始添加了，否则容易导致营养素缺乏。比如：强化了铁的米糊、蛋黄、果汁、菜泥等。
奶量不够，考虑给宝宝换奶粉试试，荷兰牛栏不错，清淡，不上火，容易消化，我家宝宝喝的是牛栏，在百儿母婴上代购的。另外，喝奶粉的宝宝一定要多喝水
宝宝不好好吃饭，有可能是缺锌或者是积食了，可以让他吃点伊分子锌硒宝，同时日常饮食中多注意给孩子添加些含锌丰富的食物例如牡蛎，瘦肉，蛋类等，都有很好的补锌效果。
宝宝是上火了，可以给宝宝多喝水，不愿意喝水可以加点葡萄糖，宝宝可能会接受
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