你好，湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。去湿药：山药、茯苓、薏苡仁，补气药：鸽子、山药、红枣。建议你采用中医辨证治疗，使用中药进行调理一下，祝你早日康复。

你好，根据你所述的简单病史，可能是有天气炎热，水分丢失多，再有身体内热，比如心急、心烦等等情况。你好，我建议你，平时多饮水，适当放松自己，坚持锻炼身体，多向远处观看，多看看花草，解放自己，希望我的建议能帮到你。

饮食方面尽量避免辛辣刺激性食物，并尽可能改掉舔唇的习惯。严重者可予以中药及外用药物治疗。嘴唇脱皮的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分。如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。

饮食方面尽量避免辛辣刺激性食物，并尽可能改掉舔唇的习惯。严重者可予以中药及外用药物治疗。 嘴唇脱皮的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分。如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。