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黑豆，红枣， 枸杞 ，当归这些有补气 补血 补肾的截昌作用，这些可以一起熬水喝。建议倘神要坚持一段时间，在服用这些期间建议不要喝茶，吃丰则间 萝卜 ，这些会影响效果的。
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黑豆，红枣， 枸杞 ，当归这些有补气 补血 补肾的作用，这些可以一起熬水喝。建议要坚持一段时间，在服用这些期间建议不要喝茶，吃 萝卜 ，这些会影响效果的。
你如果是正常的身体的话，没必要长期吃，只是一个星期一次或两次就够了，如果你本身妇科啊，身体不怎么好，就可以连续吃几个月咯。因为这是补血活血的，如果人太胖，怕吃久了会有高血压等病的来临。要看你现在的情况