不能做太激烈的运动，如 健身 操等，由院欺于运动过后 母航狼乳 会变酸，不但会影响小宝的胃口，并且会影响小宝的发育，瘦得太快的麻麻，奶水的营养也没那么好，最佳选择是等小宝戒奶后再减掉肚子，你目前可以做做“漂亮厘险慕麻麻 瑜伽 ”，由于生完后瑜伽既可塑身，还可加速体能的恢复，而且不反弹，对小宝也没影响的。你可以买一本《曲影漂亮麻麻瑜伽》（东映文化传播有限单位）书+2VCD。