有人说吃冰冻的生苦瓜可以减肥，是真的吗？有没有坏处…
庞采绿_uGWE 2014-03-04 00:06
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你好,建议你采用科学的方法 减肥 ,每天都要做 有氧运动 .一开始的时候,每岩劣天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注 意劳逸结合 ,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃劣满饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多查们脑吃些水果蔬菜,少吃荤,
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您好，苦瓜有一定的减肥之功，但是力量不强。吃苦瓜并没什么坏处。另外还是建议您多运动。建议您还是要多加强锻炼，药物和 节食减肥 都有反弹现象的。另外建议您还是要好好 吃饭 ，还可以多吃点水果蔬菜，好好吃饭。塑身减肥可以以后在考虑。希望我的建议能够帮助到您，祝您健康~
您好，苦瓜有一定的减肥之功，但是力量不强。吃苦瓜并没什么坏处。另外还是建议您多运动。建议您还是要多加强锻炼，药物和 节食减肥 都有反弹现象的。另外建议您还是要好好 吃饭 ，还可以多吃点水果蔬菜，好好吃饭。塑身减肥可以以后在考虑。希望我的建议能够帮助到您，祝您健康~