咖啡的提神功效与茶不同，喝茶提神时，虽然没有咖啡效果好，但是不影响人正常作息规律，高三学生基本都知道，（呵呵，我是去年高考的，所以比较了解）咖啡是在透支精神，喝完以后特别清醒，但是咖啡的功效过后精神特别萎靡，而且睡觉的时候特别沉，但是睡眠质量并没有提高，尤其是经常喝的人，慢慢的会有就像对药物的依赖，...没有了咖啡的刺激精神就活跃不起来，变成那种不喝了就没精神的状态，对咖啡的浓度要求也越来越高。不知道是不是因为学生平时喝的都是速溶咖啡，里面的添加剂和纯度什么的问题吧，建议还是不要给孩子喝。